Erfolgsgeschichten
SPANNUNGSKOPFSCHMERZEN
"Ich bin sehr dankbar für mich den Weg gefunden zu haben, um wieder mehr Lebensqualität zu erhalten. Ich hoffe, dass durch das Teilen meiner positiven Erfahrungen ganz viele Menschen den Weg zu Gareth finden und dadurch ihre Beschwerden lindern und auch wieder zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude kommen."
Brigitte H.
HALTUNG & RÜCKENSCHMERZEN
"Das Training wirkte sich sofort positiv auf die Rückenschmerzen aus. Es war wie ein Wunder für mich, als ich am Tag nach unserem zweiten Training beim Aufstehen in der Früh plötzlich spürte, wie mein Oberkörper sich aufrichten wollte. Für mich bedeutet die aufrechtere Haltung ein neues Lebensgefühl, für das ich Gareth von Herzen dankbar bin."
Renate L. (82)
ATEMNOT & SAUERSTOFFSÄTTIGUNG
"Nach gut zwei Monaten bestand ich einen ärztlichen Belastungstest ohne Atemnot und ohne Abfall der Sauerstoffsättigung. Ich hatte mich dabei bewusst auf meine neu erlernte Atemweise konzentriert. Meine Freude über diesen Erfolg und meine Dankbarkeit gegenüber Gareth sind groß!"
Martha D. (73)
SCHLECHTE HALTUNG & RÜCKENSCHMERZEN
„Halte dich gerade!“
Das habe ich in meiner Jugend sicher tausendmal gehört. Es hat nicht funktioniert.
Ständige Rückenschmerzen waren die Folge. Verschiedene Therapien halfen, wenn überhaupt, immer nur kurze Zeit.
Als ich Gareth kennenlernte, war ich beeindruckt von seinem umfassenden Wissen über Muskeln und Atmung, und dankbar für seine Behutsamkeit, wenn eine Übung extravagante Körperstellungen verlangte.
Das Training wirkte sich sofort positiv auf die Rückenschmerzen aus. Es war wie ein Wunder für mich, als ich am Tag nach unserem zweiten Training beim Aufstehen in der Früh plötzlich spürte, wie mein Oberkörper sich aufrichten wollte und es funktionierte wie eine Selbstverständlichkeit.
Für mich bedeutet die aufrechtere Haltung ein neues Lebensgefühl, für das ich Gareth von Herzen dankbar bin.
Renate L. (82)
ATEMNOT & UNZUREICHENDE SAUERSTOFFSÄTTIGUNG
Als Folge meiner chronischen Krankheit stellte ich vor zwei Jahren eine Schwächung meiner Atemmuskeln fest. Bei körperlicher Belastung sank meine Sauerstoffsättigung im Blut ab, was sich in Kurzatmigkeit äußerte. Laut ärztlicher Diagnose waren Herz und Lunge organisch gesund. Um meine Belastbarkeit zu erhöhen, verschrieb mir mein Arzt ein mobiles Sauerstoffgerät (3 kg Gewicht).
Gleichzeitig erfuhr ich von Gareths Zwerchfellatem-Therapie. Ich begann meine Behandlung bei ihm und trainierte gezielt die Kräftigung meiner Atemmuskeln mit speziellen Atemtechniken. Gareth vermittelte mir anschaulich und verständlich, wie ich meinen gesamten Brustkorb zum Atmen einsetzen kann. Seine umfassenden Kenntnisse motivierten mich sehr, die Übungen auch zu Hause durchzuführen.
Nach gut zwei Monaten bestand ich einen ärztlichen Belastungstest ohne Atemnot und ohne Abfall der Sauerstoffsättigung. Ich hatte mich dabei bewusst auf meine neu erlernte Atemweise konzentriert. Meine Freude über diesen Erfolg und meine Dankbarkeit gegenüber Gareth sind groß!
Ich bin hoch motiviert, weiter zu trainieren, um das mobile Sauerstoffgerät zukünftig nicht mehr zu benötigen.
Mein herzlicher Dank gilt Gareth für seine Unterstützung!
Martha D. (73)
SPANNUNGSKOPFSCHMERZEN
Vor einigen Wochen hatte ich meinen ersten Termin bei Gareth. (Und bestimmt nicht den Letzten). Ich fühlte mich sofort sehr wohl in den Räumlichkeiten. Gareth hat mir einige Übungen gezeigt und einige Male wiederholen lassen, damit die Übungen richtig ausgeführt werden. Er hat auch Videos von den Übungen gemacht, damit ich bei Unsicherheiten immer wieder nachsehen kann. Mir sind nicht nur die Übungen gut erklärt worden, sondern auch was der Unterschied ist zu meiner bisherigen Atmung. Mit dem Spiegel hat er mir anschaulich gezeigt wie verkrampft meine vordere Halspartie ist. Was ich auch besonders positiv empfunden habe, dass genug Zeit eingeplant worden ist (Ausführliche Anamnese, einige Übungen inkl. Videos und ein Abschlussgespräch). Weiters kann ich darüber berichten, dass die richtige Atmung meine Beschwerden nicht nur verringert, sondern sehr oft verschwinden hat lassen. Ich bin Migränepatientin mit ungefähr 9 Anfällen pro Monat gewesen. Ich war sehr verzweifelt bis zu meinem Termin bei Gareth und ich bin sehr positiv überrascht worden, da mir oft Tabletten keine Linderung erbrachten. Die erste Situation kurz vor einem Migräneanfall war bereits einen Tag nach dem Termin. Ich habe die Migräne super weg atmen können. Das hat mich sehr gefreut, da die Anfälle in meinem Fall von 2 Stunden bis einen ganzen Tag dauern können. Ich war sehr bemüht meine Übungen täglich einzubauen und so oft wie möglich zwischendurch zu machen. Seid meinem Termin war ich 6x in der Situation kurz vor einer Migräneattacke zu stehen und ich habe es 5x (!!!!) geschafft diese weg zu atmen. Ich bin sehr dankbar für mich den Weg gefunden zu haben um wieder mehr Lebensqualität zu erhalten. Ich hoffe, dass durch das Teilen meiner positiven Erfahrungen ganz viele Menschen den Weg zu Gareth finden und dadurch ihre Beschwerden lindern und auch wieder zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude kommen.
Brigitte H.